09:53

Базы.

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Пока здесь пусто, но "как все"
roksig.dreamwidth.org/

Иногда я обитаю тут
Tumbler

Чаще
Archive of Our Own

Еще чаще
Ficbook

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...


Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
24.10.2017 в 06:51
Пишет  А-лина:

Скандирует: "Берсерк! Берсерк! Дорисуйте уже "Берсерк"!"



URL записи

23:48

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...












@темы: ФБ

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
22.10.2017 в 13:04
Пишет  А-лина:

В общем да, в безумное аниме сериал в последнем сезоне точно превратился ;)



URL записи

@темы: ПЛИО

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Стременная растяжка. Это упражнение воссоздает работу ног в стременах, улучшает вашу посадку и равновесие.

1. Встаньте на ступеньку лестницы. Если у вас нет лестницы, то можно использовать тренажер степпер или стремянку.
2. Встаньте на ближайшую к полу ступеньку, падение с лестницы не приведет вас в форму. Возьмитесь за перила. Теперь, все так же держась за перила, поймайте равновесие, упершись о ступеньку только подушечками стоп.
3. Постепенно потяните пятки, пока не почувствуете растяжение в икрах ног. Постойте так 10 секунд.
4. Теперь попробуйте отпустить перила, для этого потребуется некоторая практика. Пытайтесь до тех пор, пока у вас не получится балансировать 2 секунды, потом 5, далее постепенно увеличивайте ваше время.
5. Это вариация упражнения с лестницей. Подойдите к любой стене у себя дома и поставьте на нее стопу с подъемом примерно на 1/2 - 3/4 от реального подъема стопы в стремени. Поднимите стопу до положения в стремени. Подержите ее 3 секунды, а затем снова опустите на стену. Повторите 5 раз. По мере улучшения навыка увеличивайте длительность подъема ноги и количество повторов упражнения.

Рысь

Для того чтобы вас не трясло во время езды верхом и вместе с тем, чтобы не бить спину лошади, нужно «пружинить» в стременах. Поэтому хорошо будет потренировать ноги. Возьмите стул, встаньте спиной к нему. Стул нужен довольно высокий – чтобы сиденье было чуть выше колен, можно положить на него пару книг или свернутое одеяло. Опускайтесь на стул и вставайте без помощи рук, держа корпус как можно ровнее, не наклоняясь вперед. Ни в коем случае не «плюхайтесь» на стул, а постарайтесь чуть присаживаться, пружиня на ногах. Повторяйте упражнение в течение 5-10 минут в хорошем темпе, представляя, что при езде рысью вам придется проделывать это на каждый шаг лошади.

Советы

1. Для разработки позвоночника и свободного движения выполните вращения тазом и отдельно - вращение корпусом вправо и влево. Выполняйте упражнение сначала медленно и аккуратно, а когда немного разогреетесь - более активно. При этом важно держать мышцы тела расслабленными, кроме тех, которые поддерживают тело и позволяют выполнять движения.
2. Перед тренировкой неплохо сделать упражнения на сохранение равновесия. Постойте на одной ноге или побалансируйте на гимнастическом бревне, сделайте махи ногами назад и в сторону.

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Фильм 2015 года. Есть английский вариант. Но перевода на русский, боюсь уже не будет.



@темы: Вильгельмомания

21:00

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Название: Дочь кожевника
Автор: Roksan de Clare
Бета: Sindefara, ansy-, Kage Tsukiyama
Исторический период: около 1028 года
Размер: драббл, 437 слов
Пейринг/Персонажи: Роберт Дьявол / Герлева, Герлуин де Контвиль / Герлева, Вильгельм
Категория: гет
Жанр: драма
Рейтинг: PG-13
Краткое содержание: Пока она живет ради сына...

читать дальше

@темы: ФБ, Любимая графомань, Вильгельмомания

20:53

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Начало странствий по этому миру оказалось очень удачным. И если бы снять по книгам сериал, это было бы нечто фантастической, способное перекрыть некий возведенный в культ «эталон». Это была где-то и сказка, где-то жестокая реальность того времени: остатки римской цивилизации, вытеснившей, но не до конца мир старых богов и друидов, может магия, может фанатическая уверенность в силе забытых богов, а где-то там, пока еще не настолько страшной угрозой близится новое время новых захватчиков и новой веры.
Нимуэ и Дерфель "Первая клятва"

Отзывы писать не умею. Как-то сложно эмоции переложить в логичные понятные рассуждения, но попробую. Знакомство с Артурианским циклом Бернарда Корнуэлла началось с того, что, как фанатично рекламирующую «Саксонские хроники», меня пригласили в зимнюю команду Артура. «Ладно», - сказала я, и взялась за первую книгу.
читать дальше

@темы: Артуриана

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Просто красивый арт (а может и не просто)...



16:10

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
15:37

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Анна вспомнила девушку из деревни, прячущуюся в тени замка Миддлхейм. Она была замужем за солдатом на службе отца Анны. Ходили слухи, что он погиб в тривиальной поезде в Ирландию для графа. Но его смерть оказалась неподтвержденной, и почти на два года девушка оказалась в неопределенном статусе: ни жена, ни вдова. Анна сейчас ощущала себя в таком же положении. Она была свободна от Ланкастера. Но она не могла снова выйти замуж. Не тогда, когда она была наследницей половины материнского состояния. Не тогда, когда Джордж собирался потребовать закрепить за собой все, что принадлежало Невиллям и Бошанам. Анне не нужен был доброжелатель, чтобы раскрыть, что творится в голове ее зятя. Она знала Джорджа одиннадцать лет из неполных пятнадцати лет своей жизни. Она была его невесткой, а он ее опекуном. По правде сказать, он не должен был распоряжаться ею. Она знала, что это не имело никакого значения. Он был небрежен, что в законах, что в морали, но обладал властью победителя. Он никогда в жизни не позволил бы ей больше выйти замуж, позволяя взять мужа, который осуществлял бы за нее ее права, раз она не может. Ничто не могло доставить ему большее удовольствие, чем видеть ее надежно изолированной, скрытой из виду и памяти общества и потенциального жениха. Джордж заставил бы ее уйти в монастырь, если бы ему решительно не возразил Нед… Хотя, с чего он вдруг так?
читать дальше

@темы: Анна Невилл, Солнце в зените, Марго д'Анжу

17:29

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Название: Черная стрела. Двадцать лет спустя
Автор:  Roksan de Clare
Бета:  Xenya-m,  Тетя Циля,  olya11
Канон: Р.Л. Стивенсон "Черная стрела"
Размер: драббл, 990 слов
Пейринг/Персонажи: Ричард Шелтон/Джоанна, их дети и некоторые другие "посторонние"
Категория: гет, джен
Жанр: юмор, постканон
Рейтинг: PG-13
Краткое содержание: Как и желали, Ричард Шелтон и его супруга живут вдали от политики и войн. Подрастают дети. И вот тут начинаются новые проблемы.


Читать

@темы: ФБ, Любимая графомань

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Еще один волшебный арт от  Toba к моей Маргоше. Две Жемчужины. Берегла специально для времени "писец, приди")







@темы: ФБ, Вокруг Маргоши, Еще одна из рода Клер

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Начало, продолжение; Часть 3, Часть 4, Часть 5, Часть 6

Название: Еще одна из рода Клер
Автор:  Roksan de Clare
Бета:  Kage Tsukiyama,  _AlisaSelezneva_,  NikaDimm,  wendellin
Исторический период: 1306-1307 года
Размер: макси, 46700 слов
Пейринг/Персонажи: Маргарита де Клер, Пирс Гавестон, исторические личности и оригинальные персонажи
Категория: джен, гет
Жанр: общий
Рейтинг: R
Краткое содержание: Хорошо воспитанная благородная девушка не станет перечить родителям и опекунам и с благодарностью примет их волю, даже если вопрос касается ее замужества. А что если ей предложат самой найти мужа? Прислушаться к сердцу или разуму? И что, если это очередная ловушка и от нее все равно ничего не зависит?
Примечание: в тексте использована поэзия автора начала XIII века Пейре де Бержака (перевод Валентины Дынник).
Скачать: docx, txt



@темы: ФБ, Любимая графомань, Вокруг Маргоши, Еще одна из рода Клер

17:24

Судьба

Варю воду, пудрю мозги, играю на нервах...
Еще одна замечательная иллюстрация от  Toba к прошлогоднему фику "Еще одна из рода Клер"

Маргарита де Клер и Пирс Гавестон



@темы: ФБ, Вокруг Маргоши, Еще одна из рода Клер